アロマテラピー初心者ナビ！

フェンネル

フェンネルのエッセンシャルオイルの香りは少し甘く、そしてスパイシーな香りです。消化に良いハーブとして古くから利用されていて、葉っぱも茎も種子も利用できる、人間にとってありがたい植物です。
精神面に対しては緊張緩和と集中力増大の作用をもたらすといわれ、身体面では消化器への調整作用の他に生理不順や更年期障害などに効果があるとされています。ダイエットにも効果があるとされ、美容目的での利用もできるエッセンシャルオイルです。
ただ、フェンネルのエッセンシャルオイルは少し刺激が強いため、妊婦や乳幼児への使用は避けてください。また、長期間の連続使用も避けてください。

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